Sommerbiathlon vereint die Sportarten Laufen und Schießen. Hierbei wird eine festgelegte Laufstrecke durch mehrere Schießeinlagen unterbrochen. Die Laufstrecke ist bei unserem Wettbewerb eine 400m Tartanbahn, die mehrfach umrundet werden muss. Geschossen wird auf einem mobilen Sommerbiathlonschießstand. Der Abstand zu den Zielen beträgt 10 m. Geschossen wird mit Luftgewehren auf Klappscheiben, bestehend aus jeweils 5 Spiegeln zum stehend und liegend Schießen. Pro Fehlschuss verlängert sich die nachfolgende Laufstrecke um jeweils eine Strafrunde. Sieger ist, wer am Ende des Wettkampfes mit der schnellsten Gesamtzeit die Ziellinie überschreitet.